日常だって特別よ 40代、暑さ対策はもう頑張らない。汗をかくことを受け入れたらラクになった話
40代になると夏の暑さがますますつらい…。汗対策グッズを試しても荷物が増えるばかり。そんな私がたどり着いたのは「汗をかくことを受け入れる」というシンプルな考え方。保冷剤を使った簡単な暑さ対策や、40代ならではの夏を少しラクに過ごすコツを紹介します。
日常だって特別よ 
健康生活 睡眠は大事！毎日を機嫌よく生きるために
毎日を機嫌よく過ごすために欠かせないのが睡眠。40代主婦の私が「7時間睡眠」を意識するようになって感じた体とメンタルの変化、そしてお酒をやめて気づいた睡眠の大切さ。
日常だって特別よ 17年ぶりに口紅を買った日｜置いてきた「女性」を少しだけ取り戻した話
出産後、子育てに追われる中で「女性としての自分」をどこかに置いてきたように感じていた私。17年ぶりに口紅を買い、小さな美容習慣を始めたことで、自分を大切にする時間を取り戻しました。40代主婦が感じた心の変化を綴ります。
仕事のはなし 繁忙期で気づいた。本当に強いリーダーは「信頼される人」でした
繁忙期のヤマト運輸で働く40代パート主婦が、信頼されるリーダーの存在で職場が大きく変わった体験を紹介。良い上司の条件やコミュニケーションの大切さ、人間関係が仕事のストレスを減らす理由を実体験から綴ります。
健康生活 出産で変わった私のお胸事情。これも戦ってきた女の勲章！
40代になり、2人の授乳を終えた私の胸は大きく変化しました。母乳でパンパンに張った日々、乳漏れとの戦い、そして授乳後の体型の変化。最初はショックでしたが、今は「これも戦ってきた女の勲章」と思えるようになった私の体験談です。
隣のおばちゃんの家計管理 結局お金の問題が一番ストレス
子どもにお金がかかりすぎる40代主婦の悩み。教育費、部活用品、お小遣いで家計が火の車…。貯金できない焦りと家計ストレス、旦那に相談して見えた我が家のお金との向き合い方を綴ります。
仕事のはなし クッション言葉を勉強中。仕事でも日常でも自分を守る言葉の力
クッション言葉を知っていますか？ヤマト運輸でのクレーム対応を通して学んだ、謝りすぎないための言葉選び。仕事でも日常でも使える実体験。
ミュージアム 驚異の部屋の私たち、消滅せよ。に行ってきた｜見えない作品に心を動かされた日
大阪中之島美術館で開催中の「驚異の部屋の私たち、消滅せよ。―森村泰昌・ヤノベケンジ・やなぎみわ―」へ行ってきました。巨大なSHIP’S CATやトらやんの世界観、森村泰昌の大阪を舞台にした作品、そして「消滅美術館」でのパントマイムに心を揺さぶられた体験を綴ります。
日常だって特別よ 「またやっちゃった」と思う日に｜自分を肯定する小さな習慣
悩みやモヤモヤが消えない毎日。「またやっちゃった」と自分を責めてしまう人へ。感情に名前をつけて受け止めることで、少し楽になる考え方を紹介します。自己肯定感を高めるヒントに。
ブログ運営 AIに助けてもらいながらブログを書いている。これって、ずるい？
AIを使って記事を書くのはずるいのか。誤字チェックからキーワード調査まで助けてもらいながら、ふと立ち止まって考えた。体験も感情も私のもの。AIはあくまで道具だと気づくまでの話。